4-4-6 Nefesi

Nefes al

Aşama 1 / 3 · Döngü 1

4

Kalan süre: 2:06

İlk temas

Kısa formu doldurun, size uygun iletişim kanalından dönüş yapalım.

Kısa bir ilk mesaj bırakabilirsiniz. Form yalnızca randevu ve ön bilgilendirme için gerekli temel bilgileri toplar.

  • Mahremiyete dikkat eder
  • Klinik geçmiş bilgisi istemez

Lütfen tanı, terapi notu, klinik geçmiş veya acil durum bilgisi paylaşmayın.

Form durumu

Benzer pratikler

Aynı kategoriden destekleyici pratikler

Nefesine Dön

Öne çıkan

Kutu Nefesi

Dört eşit aşamada nefesi izler.

Süre: 2 dkZorluk: Kolay
Detayları İncele

Nefesine Dön

Uzun Veriş Nefesi

Nefes verişi yumuşakça uzatır.

Süre: 2 dkZorluk: Kolay
Detayları İncele